Укрепление иммунитета

 

Подавляющее большинство людей знают что такое иммунитет. Мы понимаем, что от его состояния зависит наше здоровье. Но на этом и заканчиваются наши "знания" о нем. Мы даже зачастую не знаем простейших способов или методов того, как поднять иммунитет, хотя все это не так сложно, как многие из нас думают.Укрепление иммунитета
Начнем с того, что иммунитет бывает специфическим и неспецефическим и понять это, на самом деле, очень элементарно. Специфический иммунитет - это тот, который мы получаем по наследству от своих родителей, а неспецефический уже вырабатываем сами в процессе своей жизни. Дело в том, что вирусы, микробы и прочие возбудители болезней постоянно меняются - мутируют и наш организм вынужден тоже меняться и перестраиваться как можно быстрее, находя эффективное оружие для борьбы с этими инородными телами.
Так вот, чтобы организм "построил" как можно более действенную защиту (иммунитет) - ему нужны "строительные материалы" - биоактивные соединения, витамины и прочие элементы, которые он может получить только с пищей.

Поэтому, говоря про укрепление иммунитета, в первую очередь нужно обратить внимание на наше питание. Сегодня большую популярность приобрели блюда быстрого приготовления, фаст-фуды, лимонады, геномодифицированные продукты, которые совершенно не способствуют укреплению иммунитета, а даже наоборот - "ушатывают" его. Результат такого питания: постоянное чувство голода, ожирение, зашлаковка организма, усталость, апатия - верные признаки иммунодефицита.
Пища обязательно должна быть натуральной, свежей, богата витаминами и антиоксидантами. Это прежде всего фрукты, овощи, мед. Невозможно укрепление иммунитета без мяса, потому что синтез иммуноглобулинов невозможен без белков. Причем употреблять мясо необходимо не в жареном виде а в варенном.
Кисломолочные продукты так же благотворно действуют на укрепление иммунитета, особенно с живыми бактериями. Чеснок и репчатый лук обязателен в нашем рационе, т.к. содержащиеся в их составе фитонциды убивают множество болезнетворных вирусов.
Невозможно укрепить иммунитет без флавоноидов, которые в большом количестве содержаться грецких орехах, помидорах, бананах, яблоках, инжире...

 

Укрепление иммунитета народными средствами

Вот мы понемногу и подошли к вопросу о том как поднять иммунитет народными средствами. Здесь мы дадим Вам буквально парочку довольно действенных рецептов для того чтобы желающие попробовали их:

Витаминный напиток для профилактики заболеваний.
Рецепт витаминного напитка таков: кора осины (собрать ранней весной) измельчается и заливается кипятком из расчета одна столовая ложка на 0,5 литра кипятка. Затем отвар кипятится на медленном огне в течение 15 минут. Настаивается в течение трех часов и процеживается через марлю. Для вкуса можно добавить мед, мед делает напиток еще более ценным для здоровья. Пить его можно по стакану или меньше, через день. Напиток укрепляет здоровье, изгоняет паразитов, исчезают болезнетворные микробы, воспаления.

Льняная мука для укрепления иммунитета организма.
Этот рецепт укрепит вас и поддержит благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам. Семя льна смолоть в кофемолке и смешать с сахаром в соотношении 3:1. Детям давать эту смесь по 1 ч.л. 2 раза в день, взрослым — по 1 ч.л. 3-4 раза в день. Данный «препарат» — вкусное, богатое полезными компонентами снадобье. Деталь: порцию нужно не сразу отправить в рот целиком, а есть ее маленькими дозами.

Бальзам долголетия и здоровья прекрасно отвечает на вопрос как поднять иммунитет народными средствами.
Состав: 200 гр чаги, 50 гр сосновых почек, 50 гр тысячелистника, 50 гр шиповника, 5 г полыни горькой. Эту смесь залить 3 литрами горячей воды и дать постоять 2 часа, потом довести до кипения и на медленном огне кипятить 2 часа. Затем укутать кастрюлю и оставить на 24 часа. После этого отвар процедить и добавить: 20 г алоэ, 500 гр меда, 200 гр коньяка. Принимать 6 дней по 1 ч.л. за 2 часа до еды 3 раза в день. Курс лечения 1 - 1,5 месяца. Излечивает: гайморит, желудочные болезни и онкологические заболевания.

Укрепление иммунитета народными средствами сегодня очень популярно и поэтому подобных рецептов Вы можете найти на просторах интернета в большом количестве, но не каждый подойдет Вам, ведь организм человека индивидуален и двух похожих не бывает, поэтому свой организм нужно хорошо знать прежде чем браться за его лечение.
Укрепление организма народными средствами следует, в первую очередь, начинать с очистки организма от шлаков. И здесь все очень просто: обычные клизмы и выпивание чуть подсоленой воды (соли 1 ч.ложка на 1л.) по утрам за полчаса до завтрака сделают свое дело. К тому же это позволит убрать большой живот тем, кто от этого страдает.

Но как укрепить иммунитет если все ухудшающаяся экологическая обстановка на планете губительным образом действует на каждого из нас. Попробуйте сегодня найти чистые и натуральные на 100% продукты. Что продают на базарах, в магазинах? Большинство продуктов напичкано различными гербецидами, ускорителями роста, нитратами... Даже в продуктах, выращенных на собственном огороде невозможно быть полностью уверенным: земля накопила достаточно "тяжелых" элементов для нашего организма.
Укрепление иммунитетаПоэтому укрепление иммунитета без современных иммуномодуляторов сегодня не обойтись. Мы хотим рассказать об одном из них - о Трансфер факторе. Нанаш взгляд это самый уникальный и действенный иммуномодулятор в мире. "Алгоритм" его воздействия на наш организм просто поражает. И тут не нужно быть гением чтобы понять это. Трансфер фактор "работает на молекулярном уровне". Попадая в наш организм он определяет поврежденные звенья цепи в нашей ДНК, затем "модулирует" их в здоровом виде и заменяет ими на поврежденные! Он устраняет сразу причины многих заболеваний и одновременно укрепляет наш иммунитет, приводит его в оптимальное состояние! Такого "механизма" нет ни у одного препарата в мире. В этом как раз и уникальность Трансфер фактора. Данный препарат производится из вытяжки молозива и поэтому натурален на все 100, он не вызывает никаких побочных эффектов, зависимости, привыкания и передозировка им невозможна - излишки его просто выводятся без проблем наружу, как обычная вода. Мы считаем, что такой иммуномодулятор должен быть в каждом доме.

Подводя итог теме как укрепить иммунитет напоследок хотим дать еще несколько советов:
-начните закаляться: контрастный душ и баня прекрасно подходят для решеня этого вопроса;
-ведите активный образ жизни, гуляйте на свежем воздухе чаще, посещайте по возможности бассейн и различные спортивные секции;
-избегайте стрессов, оптимистичнее смотрите на жизнь;
-откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления спиртными напитками.

Не ждите, когда болезни напомнят Вам о себе, начните укрепление иммунитета уже сейчас: звоните и заказывайте Трансфер фактор.